Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 6,20g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Lindt Excellence 90% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Lattughino, Petto di Tacchino. Abendessen: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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