rider itc's Notizen, 13 Aug 20

bismillah mencoba konsisten

76 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:

1080 kcal

Fett: 70,58g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 48,65g. Abendessen: Kelapa, Air Kelapa, Pepaya, Ayam Panggang, Daging Sapi. mehr...

479 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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rider itc's Gewichtsverlauf