Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 94,02g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Aguacate. Mittagessen: Tostadas, Uva Negra, Plátano, Melón , Pimentón, Champiñones, Pechuga de Pavo. Abendessen: Tostadas, Huevo Cocido, Plátano, Aguacate, Pechuga de Pavo. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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paulingeniero89's Gewichtsverlauf
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