Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Перловка Отварная, Рыбный Суп. Abendessen: Watt-N Протеин, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Watt-N Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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