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休息日
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 227,81g.
Mittagessen: 水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶. Abendessen: 味噌湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全家 白飯, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 盛香珍 蒜片青豆, 威士忌酒, 威士忌酒. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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