Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 34,10g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Sütlü Kahve, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: İmam Bayıldı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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