Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 30,93g.
Frühstück: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. Abendessen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
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