Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Wasa Original, Badem. Abendessen: Pınar Yarım Yağlı Yoğurt , Türlü, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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