|
девочки, а когда правильно делать замеры? перед завтраком?
|
53,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: Кофе, Премия Форель Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Zinka Молоко Козье, Комо Сыр Гранде. Mittagessen: Мясна Весна Балык Свинной, Комо Сыр Гранде, Салат Айсберг. Abendessen: Roshen Dark Bubble Chocolate, Кешью. Snacks/Sonstiges: Сильпо Рогалики с Повидлом, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Мёд, Нектарины, Дыня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я делаю перед завтраком, потому что от еды живот может вздувать, хоть чуть чуть, но уже не тот объем. Но бывает, что после обеда сходит вода, и тогда лучше всё обмерять после обеда.
16 Aug 20 vom Mitglied: carine.ro
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliannni's Gewichtsverlauf
|