Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, DIA Atún en Aceite de Girasol, Pan de Trigo 100% Integral. Mittagessen: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Sandía, Huevo, Aceite de Oliva, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Hacendado Cintas de Bacon, Judías Verdes. Abendessen: Tomates, Carrefour Hamburguesa de Cerdo, Huercasa Calabaza Cocida en Dados. Snacks/Sonstiges: Casa Macan Queso Tierno sin Lactosa. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sarisilver's Gewichtsverlauf
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