Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Тушеная, Красные Помидоры. Abendessen: Овсяноблин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Абрикосы, Орехи Кешью. mehr...
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konstantes Gewicht
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