Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2010
|
138,1 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 105,89g | Eiw: 176,46g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: hash browns, great value american cheese, great value white bread, john morelle hickory smoked bacon, large egg. Abendessen: great value frozen peas, broccoli, great value fat free sour cream, blue bonnet , baked potato, rib eye. mehr...
|
|
3885 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foreverfrost's Gewichtsverlauf
|