Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: きな粉, サラダクラブ 人参サラダ, 焼きなす, ネギ, はちみつ, 桃, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, おかめ納豆 しそ海苔納豆, 石焼きビビンバ. Mittagessen: 植物油, シュウマイ, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, シソ, 梅干し, ささみ, ご飯. Abendessen: 野菜スープ, サラダ, 厚揚げ, 焼きサケ. Snacks/Sonstiges: 羊羹, モンテール ふんわりどら焼き. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mrnk0502's Gewichtsverlauf
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