Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: 7-11 中熱拿, 全聯 皇后吐司, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 蛋白粉. Mittagessen: 稀飯, 豬頰肉, 豬頰肉, 泡菜, 炒青菜. Abendessen: 白粥, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 芒果奶昔, 歐維氏 80%黑巧克力, 義美 大黑豆乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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