Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 32,08g.
Mittagessen: Iogurte Natural (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Peito de Frango. Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lorena.aparecida's Gewichtsverlauf
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