Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 75,66g.
Mittagessen: Feijão Verde, Grão-de-Bico, Peixe no Forno ou Grelhado, Nobre Salsichas Frankfurt, Ovo Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Prozis 100% Real Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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