Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Tahu Kukus, Buah Anggur, Susu Kedelai, Roti Keju. Mittagessen: Jamur, Nasi Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Gado Gado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yonathanxs's Gewichtsverlauf
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