Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 14,13g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 11,61g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Água com Limão. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jrfalves's Gewichtsverlauf
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