Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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131,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 137,58g | Kohlh: 17,43g.
Mittagessen: Contra-filé Grelhado. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Hortelã, Liza Maionese tipo Caseira, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Coxão Mole Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Jabuticaba. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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