Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: 신 오이 피클, 신 오이 피클, 현미밥, 고등어김치, 오이냉국, 깻잎, 상추, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 막국수. Abendessen: 크로와상, 필라델피아 치즈케이크. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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