Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Mangga, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sayur Campuran. Abendessen: Oreo Oreo Original, Telur Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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