Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Хлеб, Кабачки Жареные, Грецкие Орехи, Груша, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе, Капустный Салат, Сухари, Борщ, Кабачки Жареные. Abendessen: Кабачки Жареные, Грецкие Орехи, Говядина Постная, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Груша. Snacks/Sonstiges: Пирожное. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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