ekaterina_chalykina's Notizen, 14 Aug 20

2 дня зажора не сильно сказались на весах. Пару дней нормального питания и вес пополз вниз. Думаю, это вода, но цифру ставлю для мотивации)

57,1 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1304 kcal

Fett: 46,39g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 106,57g.   Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг,  Творожная запеканка,  Персики, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%,  Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen:  Яйцо,  Куриное Филе, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг,  Творожная запеканка,  Соте по маминому рецепту 2. Nachmittagstee:  Кексы по рецепту из fs, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. mehr...