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Alhamdulillah turun lagi 🙏
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 140,90g.
Mittagessen: Yakult Yakult, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Goreng, Saus Teriyaki, Saus Teriyaki, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Snacks/Sonstiges: Bihun (Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, ABC Saus Sambal , Mayones, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wahyuni_xy's Gewichtsverlauf
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