Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Сахар, Глобус Блинчики с Ветчиной и Сыром, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. Mittagessen: Мёд, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Индис Мясо Голени Индейки, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Снежана Грудинка Янтарная, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Молочная Речка Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenok_z_'s Gewichtsverlauf
|