|
счастье
|
86,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
707 kcal
|
Fett: 14,52g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сырники порция 100 г. Всего 1650 г., Ежевика, Чай, Вода. Mittagessen: Сердце Куриное, 100 г порция Булгур. На выходе 300 г, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хлеб Черный. Abendessen: Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, Лук, Огурец (с Кожурой), Вода. Snacks/Sonstiges: Вода, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inkadnikova's Gewichtsverlauf
|