Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1056 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 43,72g.
Frühstück: Tea with Milk, Mushrooms (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Crushed Tomatoes (Canned), Beef Sausage (Cooked), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tea (Brewed), Carrots. Abendessen: Smoked or Cured Ham, Tap Water, Miso. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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