Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2013
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Granola Mixed Berry Waffles, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Craisins, Oven-toasted Quick Oats, Coffee (Espresso Brewed), Walnuts. Mittagessen: Delifresh Oven Roasted Turkey Breast, Bread, Ultra Thin Swiss Cheese, C4 Extreme. Abendessen: Pearled Barley (Cooked), Pinto Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Vanilla Sandwich Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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