Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 90,19g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 222,21g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сливы, Зеленый Перец, Листья Салата, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Чернослив, Груша, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Amaretto, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец, Помидоры, Сало, Яйцо. Mittagessen: Дыня, Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щавелевый Суп. Abendessen: Конфета, Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Iberica Маслины с Косточкой, Зеленый Лук, Листья Салата, Укроп, Петрушка, Огурец, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELENA _ 71's Gewichtsverlauf
|