Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Shiffa Home Hindistan Cevizi Yağı, Serel Dut Pekmezi, Hun Tahin, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Ghee, CP Yumurta A Sınıfı, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu Kulağı. Abendessen: Şeftali, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Salatalık, Kırmızı Lahana, Kırmızı Domates, Marul, Derya Ton Balığı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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