Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pane Integrale. Mittagessen: Coop Riso Carnaroli, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Findus Pisellini Primavera, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Pomodori Ciliegini, Carote, Olio d'oliva. Abendessen: Findus Fagiolini Primavera, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Pesca, Pesca. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Camminata - 1 Stunde, Killer fat burn + glutei + interno/esterno coscia - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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