Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, DIA Copa Chocolate y Nata, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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