체지방 22.9% 13.4kg (-2.1kg♥) 골격근량 24.6kg (+0.4kg♥) BMI 23.3
필라테스 주2회, 요가 주3회, 줌바&밸리댄스 주5회 총 주5일 2시간으로 운동변경
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
목표는 식스팩♥'s Gewichtsverlauf
|