Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Mittagessen: K-Classic Kochhinterschinken, Ikea Leksands Knäckebröd. Abendessen: Hainich Knoblauchgurken, K-Classic Let‘S BBQ Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung , K-Classic Baguette mit Kräuterbutter. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Cocktailtomaten, Hosta Nippon, Kaffee, K-Classic Cola Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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