Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: Salam, Beyaz Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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