Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 294,15g.
Frühstück: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena, Kellogg's Special K Chocolate con Leche. Mittagessen: Arroz Basmati, Lomo de Cerdo . Abendessen: Gallina Blanca Yatekomo Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Thins 100% Integral, Kellogg's Special K Chocolate con Leche, Kellogg's Barrita Special K Chocolate con Leche. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vviiicc's Gewichtsverlauf
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