Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Grido Helado, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo. Mittagessen: Miel, Mani King Mantequilla de Maní , Galleta de Avena, Hoch Sport Bioprot, la Serenisima Leche Descremada Protein, Manzana Verde, Huevo, Avena. Abendessen: Maní, RELIFE Prottorta Volumen Sabor Coco, Mandarinas, Grido Helado. Snacks/Sonstiges: Grido Helado, Tortilla de Espinaca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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