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Semana 07
Feliz demais com resultado dessa semana.
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101,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Tomates Cereja. Abendessen: Pão Doce. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Cozido, Mexerica, Iogurte caseiro, Probiótica 100% Pure Whey. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Raymeson's Gewichtsverlauf
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