Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 22,42g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dhini.syj's Gewichtsverlauf
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