Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Silver Hills Herb & Garlic Tortilla, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Ben & Jerry's Cherry Garcia Non-Dairy, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, ACE Bakery Classic Gourmet Bun, Mixed Salad Greens. Abendessen: Beatrice 0% Skim Milk, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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