Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: IFA Eliges Miel de Flores, Vahiné Coco Rallado, Plátano, Alpro Yogur Piña y Fruta de la Pasión , Azúcar Morena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Uva Negra, Hacendado Tomate Triturado, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Pan Blanco. Abendessen: Pan Blanco, Muslos de Pollo, Palacios Tortilla Receta Casera con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Plátano, Arla Protein Chocolate Flavoured, Hacendado Crema de Cacahuete, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Espresso Crema, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Carrefour Veggie Lonchas Vegetarianas con Verduras. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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