Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 243,89g.
Frühstück: Earth's Best Banana Blueberry, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Now Foods Psyllium Husk Powder, L.B. Jamison's Chicken Flavored Soup Base, Oatmeal. Mittagessen: Arby's Horsey Sauce, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Wawa Diet Raspberry Iced Tea, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Abendessen: Health Plus Colon Cleanse, Applebee's Fried Chicken Salad (Half). Snacks/Sonstiges: Bananas , Alpine Fresh Blueberries, General Mills Wheat Chex Cereal, Mango, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Dannon All Natural Yogurt - Blueberry, Alpine Fresh Blueberries, Milk (Nonfat). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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