Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Русское Море Форель Горячего Копчения, Monin Сироп Амаретто, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Лакомо Творог Мягкий 9%, Икра Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Красная Смородина, Шоколадный магкейк Herbalife. Mittagessen: Полезный киш с тунцом, брокколи и шпинатом, Дмитровские Овощи Салат Витамин. Abendessen: Помидоры, Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Чили из индейки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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