Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 120,26g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 294,27g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Carrots , Toasted Cheese Bread, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Chicken Soup with Dumplings. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Peanut Buster Parfait, White Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Irresistibles Blueberry Cheesecake, Hawkins Cheezies. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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