Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 19,83g.
Frühstück: Butter, Mortadella, جبنه قريش cheese cottage, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Butter , ماركت سوسيس, Mozzarella Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Coffee. Abendessen: Peppermint (Mint) , Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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wafaataz's Gewichtsverlauf
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