Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 410,54g.
Frühstück: セブンイレブン おにぎり 2個入り(鮭・昆布), 桃, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 六花亭 バターサンド, セブンイレブン なめらかプリン. Mittagessen: そば（調理済み）, おにぎり. Abendessen: はなまるうどん いか天, 西友 ひとくちヒレカツ, セブンイレブン 麻婆丼. Snacks/Sonstiges: まんじゅう, トップバリュー アイスモナカ チョコ入りバニラ. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Baden - 1 Stunde und 3 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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