Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Daging Sapi, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ciciirma's Gewichtsverlauf
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