Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: 삶은 계란, 아메리카노, 신라명과 감자빵, 키위 열매, 파프리카. Mittagessen: 복숭아, 풀무원 넓은 두부면, 피코크 진한 얼큰 닭개장. Abendessen: 파리바게트 정통 파운드케익, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 참외. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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