Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: 全家 中熱拿, 花生醬三文治. Mittagessen: 火龍果, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 全家 夯地瓜, 蝦, 茶葉蛋. Abendessen: 泡麵, 頂好 豆棗, 全家 夯地瓜, 雞胸肉, 炒杏鮑菇, 富士蘋果. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ab06210926's Gewichtsverlauf
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