劉甄姐's Notizen, 15 Aug 20

卡卡卡……加油
57,4 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
865 kcal Fett: 40,26g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 68,66g.   Frühstück:  榨菜, 青葉 花生麵筋,  地瓜葉,  新鮮豬肉香腸,  稀飯,  稀飯. Mittagessen: 全家 愛文芒果鮮果條, 卡樂B (Calbee) 蝦條,  雞胸肉(油炸或煎),  排骨湯. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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